다이어트 식단
09월 19일( 저녁식사 589kcal)
늘푸른귤
- 2022.09.19 21:24
- 85
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저녁 589kcal 21:23
탄수화물(10.0%) 39.03 / 392g
단백질(43.5%) 31.29 / 72g
지방(57.4%) 34.44/ 60g
| 흑미밥 (1/2공기, 105g) | 146kcal |
| 돼지고기 목살 (1인분, 100g) | 214kcal |
| 닭가슴살 샐러드 (1인분, 200g) | 201kcal |
| 고구마줄기볶음 (1소접시, 40g) | 28kcal |
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