74.2
오압
73으로 내려가기가 왜이렇게 힘든걸까요ㅜㅜ간식을 먹어서 그런가봐요ㅜㅜ
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저는 몇년째 70대에서 60대 오르락내리락 하고 있어요 그러니 몸이 더 안좋아지네요 천천히 빼고 유지얼마하고 또 빼는게 좋은거 같아요 힘내요
화이팅!!!입니다
저도 70대에서 60대 내리는데 몇 년 걸린. 너무 급히 빼지 마시고 천천히 빼세요. 급히 빼면 요요도 빨리 와요.
09월 20일( 점심식사 458kcal)
일반 닭가슴살 너무 싫어해서 소시지로
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