다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
남친이랑 바프
달녠
- 2022.09.20 13:43
- 115
- 2
남친이랑 바프 찍는데 기간이 70일 남았어요 지금 식단은 2주 헬스는 1주정도 됐고 인바디를 쟀는데 근력은 17로 이하로 나왔고 체지방은 30이라 이상으로 나와서 70일까지 5키로 감량 가능할 지 정말 고민이에요 ㅠ
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대단하세요 남친이랑 바프👍
체중보다는 몸을 만드셔야겠죠^^
70일 금주, 폭식 금하시고 식단관리 잘 하시고 운동 잘 하시면 좋은 결과 얻으실 수 있습니다.