다이어트 식단
09월 21일( 아침식사 446kcal)
기본만되자
- 2022.09.21 09:11
- 26
- 0
아침 446kcal 09:09
탄수화물(16.4%) 62.79 / 383g
단백질(37.1%) 25.94 / 70g
지방(16.2%) 9.38/ 58g
| 쌀밥 (1공기, 140g) | 206kcal |
| 쇠고기장조림 (1소접시, 40g) | 58kcal |
| 진미채볶음 (1접시, 30g) | 83kcal |
| 고등어조림 (1토막, 70g) | 99kcal |
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