다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
도와주세요ㅠㅠ
sonss
- 2014.12.18 20:19
- 180
- 2
내년에 대학에 들어가는 예비대학생입니당
진짜 살을 빼고싶은데 어떻게 무슨 운동부터 시작해야할지모르겟어서요ㅜㅠ10키로정말 독하게 빼고싶은데 어떻게 해야할까여?...
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집에서 가장 가까운 헬스장으로 가세요 거기 트레이너에게 개인트레이닝을 주3회 받겠다고 하셔요 새학기 시작할때까지..돈이 아까워서라도 운동하고 운동해야하니까 트레이너 말 들어야하고 트레이너가 식단도 짜주니까 살은 빠지더군요 멀리갈필요도 없어요 딱 집앞이 좋아요 늦어도 갈수있어야하니까...저희 남편이 이렇게 3개월해서 12kg뺐어요
운동구체적으로좀알러주실수잇을까요?ㅠㅠ