다이어트 식단
09월 22일( 오전간식 341kcal)
aktidh****
- 2022.09.22 13:22
- 121
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오트밀 시리얼
오전간식 341kcal 13:29
탄수화물(16.5%) 50.91 / 309g
단백질(14.5%) 8.27 / 57g
지방(14.7%) 6.90/ 47g
| [매일] 어메이징오트 언스위트 (1회, 190ml) | 75kcal |
| 냉동블루베리 (1회, 30g) | 17kcal |
| [플라하반] 퀵오트 오리지날 (1봉, 35g) | 130kcal |
| 꿀 (1큰술, 10g) | 31kcal |
| 햄프씨드 (1회, 5g) | 27kcal |
| 듀오링 오레오오즈 (1회, 15g) | 61kcal |
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