질렀어요....
PT.....이번달 카드값 눈물... 그런데 제가 너무 근육량이 모자라서 몸무게 줄인다고 유산소만 하면 계속 몸이 힘들다는 말씀에 얇은 귀가 팔락...
게다가 전 무릎도 약하고 절대 핸드폰도 들고 다니지 말라고 병원에서 혼난 약한 팔목이라 혼자 할 수 있는 근력운동을, 심지어 운동 기초도 모르고 하려니 병원비만 더 들까 무섭더라고요.
그래서 다음 주부터 피티받기로 했어요... 게다가 식단에 탄수화물 하나도 없다고 혼났어요. 아침엔 탄수화물 먹어야 균형 맞다고 해서 내일 아침/점심 따로따로 준비할 생각에 벌써 귀찮아요.
그래도 기운내서 도시락 준비하고 자려고요.
한 달 후 튼튼해진 절 만날 수 있기를!
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만대맞은전지현 전 서울 신촌이에요. 요기 피티 전문인 곳도 많은 거 같은데 그냥 가까운데로. ㅋㅋㅋ. 응원 감사합니다. 열심히 할게요!
요홍1 아직 제대로 스쿼트 동작도 못해요 ㅋㅋㅋ 무릎이 약하고 허리와 허벅지에도 근육이 없어서. 그래도 요홍님처럼 집에서도 할 수 있도록 열심히 할게요, 말씀 감사합니다!
모기님 지역어디세요?ㅜㅜ우왕 그래도 전문적이게 운동하면 효과는좋겠죠.. 부럽네요 힝
나도 받고싶당ㅜㅜ 열심히 하셔요
돈이 아깝지않게! 꼭꼭 ^^
고루고루 운동습관들인다고 생각하세요..두달쯤 하니 집에서도 나도 모르게 스쿼트를 하고 있는 나자신을 발견해요 ㅋㅋ
만대맞은전지현 헬스장 등록비 제외하고 10회 45만원이요 . ㅠ.ㅠ
비밀 댓글 입니다.
DJ티케이 넹넹 차근차근 몸 만들며 다이어트하려고요. 응원 감사합니다!
yes정 정님도 안녕히 주무세요. 도시락 3끼 싸고 뒷정리하고 빨래 널었더니 벌써 시간이 이래 됐네요. ㅠ.ㅠ
장기적으로 보고 기초체력을 높이며 다이어트하셔야겠네요.. 화이팅요^^
^^ 잘자요~👋