다이어트 식단
09월 23일( 점심식사 788kcal)
hyugmin21
- 2022.09.23 18:43
- 39
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점심 788kcal 18:04
탄수화물(7.7%) 36.64 / 474g
단백질(60.2%) 52.39 / 87g
지방(51.1%) 36.80/ 72g
| 밥 반공기 (1/2공기, 150g) | 150kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 150g) | 100kcal |
| [사조] 안심치킨너겟 (1회분, 200g) | 390kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| 배추김치 (1소접시, 50g) | 12kcal |
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