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다이어트 식단

09월 23일( 점심식사 550kcal)

다신등급

-오민정
  • 2022.09.23 19:17
  • 31
  • 0
점심 550kcal 19:14
탄수화물(29.7%) 76.32 / 257g
단백질(59.9%) 28.15 / 47g
지방(37.7%) 14.72/ 39g
곤드레밥
(3/4공기, 157g)
 269kcal
두부
(2회, 200g)
 176kcal
된장찌개
(1/2인분, 100g)
 88kcal
양배추찜
(1인분, 70g)
 17kcal
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