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운동

09월 23일( 운동 66kcal)

다신등급

betteryg
  • 2022.09.23 20:01
  • 11
  • 0

스미스스쿼트 빈봉10 30kg*4set 12.12.12.12 20kg 10 합 68 오버헤드덤벨익스텐션 15.15.10.10

운동 66kcal
스미스머신 스쿼트
(3세트, 68회)
 56kcal
오버헤드 덤벨 익스텐션
(6세트, 50회)
 5kcal
머신 어시스티드 풀업
(4세트, 40회)
 5kcal
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2022.09.23 조회수 : 12
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2022.09.23 조회수 : 32
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