다이어트 식단
09월 23일( 저녁식사 1216kcal)
cutedev****
- 2022.09.24 22:57
- 37
- 0
저녁 1216kcal 00:28
탄수화물(15.8%) 58.29 / 370g
단백질(69.9%) 47.50 / 68g
지방(39.1%) 21.90/ 56g
| 쇠고기안심 (1/2회분, 50g) | 77kcal |
| 쇠고기 등심구이 (1/2인분, 100g) | 217kcal |
| 소주(잔) (4잔, 180ml) | 252kcal |
| 페퍼로니 화덕피자 36cm 14inch (1/2조각, 100g) | 149kcal |
| 생맥주 (1.5잔, 750ml) | 285kcal |
| 기네스 흑맥주 (1회, 355g) | 125kcal |
| 베일리스 (1잔, 20ml) | 65kcal |
| 위스키 (1잔, 20ml) | 46kcal |
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