다이어트 일기
약 20일 동안 3키로 감량
땡그리그리그리
- 2022.09.25 07:16
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주2회 필라테스 다니고, 휴일엔 공복유산소 조깅 2~30분
아침 다이어트도시락 또는 ABC쥬스 1개 점심 일반식 원래 먹던양의 2/3만 먹고 저녁엔 다이어트 도시락 위주로 먹었습니다.
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