다이어트 식단
09월 25일( 아침식사 754kcal)
멋찐두아들
- 2022.09.25 09:46
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아침 754kcal 09:29
탄수화물(25.8%) 83.90 / 325g
단백질(111.3%) 66.80 / 60g
지방(38.0%) 18.99/ 50g
| 토마토 (중간크기) (1개, 150g) | 21kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 57kcal |
| 오트밀 (1회분, 40g) | 152kcal |
| 매일 바이오 그릭요거트 무가당 플레인 (1개, 80g) | 75kcal |
| 땅콩버터 (1티스푼, 6g) | 35kcal |
| 잇메이트 소스닭가슴살 바베큐 (1회, 150g) | 210kcal |
| [이롬] 황성주국산콩두유 검은콩고칼슘 (1팩, 190ml) | 105kcal |
| [잇메이트] 소프트 안심 오리지널 (1회, 95g) | 99kcal |
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