다이어트 식단
09월 25일( 저녁식사 400kcal)
나아무늘보
- 2022.09.26 00:16
- 60
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현미밥(햇반) 1개 짜장 조금 깍두기 바나나반개
저녁 400kcal 00:11
탄수화물(25.4%) 84.18 / 332g
단백질(15.0%) 9.14 / 61g
지방(4.5%) 2.28/ 51g
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 짜장 (1인분, 18g) | 33kcal |
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
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