노밀가루 팬케이크
aiu****
잘 익은 바나나를 포크로 잔뜩 으깨줍니다. 이후 계란을 한개 풀어서 넣고 반죽이 될 정도로 잘 섞어 줍니다.이후 약불에 천천히 구워주면 됩니다!기름을 가능한 안넣고 싶으신 분들은 잘 코팅된 팬을 사용해주시고 기름을 키친타월에 조금 뭍혀 닦아내고 구워주시면 되요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
냉동 바나나 있는데 녹여서 아침에는 요고 해먹어봐야겠어요👍
감사해요.
레시피 감사합니다! 낼 아침에 이거 먹을래요 🍌
대단해요.
우와 집에 있는 바나나로 도전해봐야겠어요😍
팬케이크 너무 좋아하는데 감사해요🧡🧡
09월 25일( 아침식사 465kcal)
09월 26일( 오전간식 75kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
냉동 바나나 있는데 녹여서 아침에는 요고 해먹어봐야겠어요👍
감사해요.
레시피 감사합니다! 낼 아침에 이거 먹을래요 🍌
감사해요.
대단해요.
감사해요.
우와 집에 있는 바나나로 도전해봐야겠어요😍
팬케이크 너무 좋아하는데 감사해요🧡🧡