다이어트 식단
09월 26일( 점심식사 501kcal)
나아무늘보
- 2022.09.26 16:13
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현미멸치주먹밥 파김치 스팸삶은거 작은3조각 쌈배추3장 늦은점심 3시
점심 501kcal 16:11
탄수화물(23.7%) 78.70 / 332g
단백질(27.8%) 16.95 / 61g
지방(23.5%) 11.99/ 51g
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 20g) | 68kcal |
| 쌈배추 (3회, 90g) | 9kcal |
| 파김치 (1소접시, 15g) | 18kcal |
| [CJ] 스팸 클래식 (1/4회, 25g) | 85kcal |
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