간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^
2차도전...36일째....다욧 76일차
근규맘@sky8237
- 2022.09.26 17:13
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안녕하세요...^^
저기 단식 시간옆에, 어제 곱창 사진입니다...
안먹고 열심히 굽고 왔더랬지요..아들도 남편도 이젠 그냥 그러려니 해요..ㅎㅎ
즐건 월욜...운동을 갔다왔지요..ㅎㅎ
오자마자 달걀,아보카도,견과류 넣은 요플레 저지방,현미밥과 총각김치 냠냠~~
집 대청소에 빨래 돌리고..헉헉.....
애들 간식 토스트 만들고 저도 달걀에 양배추 넣어 부친거랑 밥이랑 해서 먹었어요..애들 토스트도 좀 뺏어먹고요~~~~
첫찌 영어 테스트할게 있어서 학원에 데려다 주느라 좀 서둘렀네요...첫찌는 테스트 보러 가고 전 스벅서 돌체 라떼를 마시고 이씀돠~~~
근데 이게 칼로리가 은근 높네요..ㅎㅎ
오늘은 여기까지 식단 끝!!!
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와우~~하나도안드신거?
굽기만? 가능한거구나~~~ㅎ
멋지십니다 ,돌체라떼맛난데ㅎㅎ칼로리가은근있죠잉^^
굽기만 가능합니다~~~ㅎㅎ
이제 좀 내성이 생겨서 왠만큼 참아집니다~ㅎㅎ
드시지도 않고 가족을 위해 봉사만 하셨네요. .. 희생적인 엄마의 사랑은 멋진 다이어트의 성공으로 보답한다는 말을 들은것 같애요..ㅎ
ㅋㅋ 영빅맨님 멘트가 하나하나 살아있슴돠~~~ㅋㅋ
가족 외식때 곱창을 굽기만하고 안드시다니ᆢ
대단하세요 ㅎㅎ
저도 초반에 다이어트 할때 가족외식때 소기기를 굽기만하고 물만 먹고 나왔는데ᆢㅋ
저같은 사람 처음 봅니다ㅋ
그런데 요즘은 외식하면 다 먹고 있네요ㅠ
전 아직 초보잖아요..ㅎㅎ 초보때 열심히 해야죠..ㅋㅋ
근규맘@sky8237 맞아요ㅎㅎ
열심히 하시는 모습 보니 제가 처음 시작할때가 생각납니다
그래서 반성도 많이 되구요🤣🤣🤣
안먹고 구우셨던 곱창이군요 의지가대단하세요 ㅠ저이쁜곱창을 굽기만하셨다닝 그와중에~넘잘구우셨어요😆 의지인👏👏ㅎ어제냄새유혹엄청나셨을텐데 고생하셨어요 ㅎ🤗
이게 은근 하다보면 익숙해지던걸요? ㅎㅎ 아직 힘들긴 하지만..ㅠ 나름 열심히~~^^