건강하고 요요없는 다이어트하자
9/26식운 9/27공체
neat다이어트
- 2022.09.27 08:56
- 88
- 3
4일차인데 쭉쭉 빠지고 있어요 체지방보다 근육이 더 빠지는게 문제긴 하지만요ㅎ 칼로리 계산은 못했고 사진외에 맥주,어포,라면1/3등등 더 먹었는데 사진은 안올릴게요 다른분 다엿에 도움 안되는거라서^^ 만오천보 가까이 했어요
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사진 첨부
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하향 곡선의 시작을 축하 드립니다 ^^
근육량이 35.5 대박이십니다
체지방 낮으신데
부러워요 몸매가 단단하고 탄력적인 잔근육으로 이루어지셨을듯해요 무진장 부럽네요
Kg아니고 %입니다ㅠ 근육량 적어요ㅠ