다이어트 일기
03월 08일 (음식 844kcal, 운동 490kcal)
아침을
- 2016.03.08 07:46
- 31
- 0
아침식사 : 153kcal (18.13%)
09:30 삼실에 와서 아침먹음
| 키위 (2개, 140g) | 60kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 360kcal (42.65%)
13:00
| [CJ] 햇반 쌀밥 (1개, 210g) | 310kcal |
| 명태포무침 (1인분) | 50kcal |
저녁식사 : 301kcal (35.66%)
18:00 배안고파서^^과일로 저녁을 대신함ㅋ 얼마전까지만 해도 위대한 여성이었으나::: 위가 작아진듯~~음핫핫??ㅋ 빵을 왜먹었나요ㅠ집에왔는데 빵 있어서ㅋ맛만 봄::
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
| 키위 (2개, 140g) | 60kcal |
| 식빵 (1/2쪽, 20g) | 55kcal |
간식 : 30kcal (3.55%)
| 키위 (1개, 70g) | 30kcal |
운동 : 490kcal
날씨가 다시 추워져서 줄넘기를 못하고ㅠ 실내자전거만 주구장창 타고 있음::::ㅋ
| 고정자전거 (10분) | 70kcal |
| 스피닝 (30분) | 420kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기