• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

09월 27일( 점심식사 553kcal)

다신등급

43want

  • 2022.09.27 14:27
  • 108
  • 3

밥이 느므 맛이 없다...밥 좀 맛있는 거 줬으면 조금이라도 맛있게 먹게... 식당애서 유별나게 보이기 싫어서 저울 안가져가니 늘 양이 얼마나 되는지 모르겠어서 들쭉날쭉 고기 조금 남김 얼갈이도 조금 남김

09월 27일( 점심식사 553kcal)

점심 553kcal 14:23
탄수화물(25.8%) 83.27 / 323g
단백질(39.6%) 23.34 / 59g
지방(43.2%) 21.17/ 49g
잡곡밥
(1공기, 90g)
117kcal
잡채
(1인분, 100g)
258kcal
제육볶음
(1인분, 80g)
152kcal
얼갈이무침
(1회, 50g)
26kcal
글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 입문
    cornchip78 2022.10.04 22:59

    양이 그렇게 많아보이진 않아요.

    답글
    |
    입력
  • 입문
    카@ccu402480 2022.09.29 11:15

    잡채빼고 고기 더 드셨으면..
    그래도 식단 괜찮아 보이는데요?
    저희 회사보단 나아보입니다ㅠ

    답글
    |
    입력
  • 정석
    Yuchaewon 2022.09.27 17:10

    그래도 잘 드셔야해요 저도 학생인데 급식은 다 먹어요

    답글
    |
    입력
이전글

7일 하루 1끼 야채먹기30일차 성공!

2022.09.27 조회수 : 102
다음글

46일차 식단&운동

2022.09.27 조회수 : 100
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기