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다이어트 식단

09월 28일( 점심식사 686kcal)

다신등급

멋찐두아들

  • 2022.09.28 12:35
  • 12
  • 0
점심 686kcal 12:33
탄수화물(22.1%) 71.94 / 325g
단백질(86.8%) 52.10 / 60g
지방(25.8%) 12.92/ 50g
당근
(1개, 100g)
34kcal
오이
(1개, 210g)
19kcal
단호박
(1회, 300g)
171kcal
표고버섯
(1회분, 100g)
38kcal
팽이버섯
(1회, 100g)
29kcal
구운양파
(1회, 100g)
43kcal
맛있닭 소스 닭가슴살 짜장
(1회, 130g)
180kcal
소고기 홍두깨살
(1회, 50g)
64kcal
깻잎
(5장, 5g)
2kcal
청경채
(1회, 50g)
6kcal
사과대추
(1개, 100g)
100kcal
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