다이어트 식단
09월 28일( 저녁식사 1000kcal)
박준혁
- 2022.09.28 19:45
- 49
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할매식당
저녁 1000kcal 19:41
탄수화물(15.5%) 80.45 / 519g
단백질(62.1%) 58.95 / 95g
지방(60.8%) 48.01/ 79g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| [CJ] 스팸 클래식 (1회, 30g) | 102kcal |
| 간장불고기 (1회, 100g) | 190kcal |
| 굴비구이 (1회, 150g) | 291kcal |
| 파김치 (1소접시, 15g) | 18kcal |
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