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바나나, 우유, 오이, 아메리카노... 이건 음식은 아니지만 반신욕, 찬물샤워도 붓기 빼는데 좋더군요
다리부위는 L자 다리해서 다리에 쏠린 것들을 위로 보내주는 방법이 있고요.
저는 코코넛워터 많이 마셨구요 ! 맵고 짠 음식 먹은 날은 뜨거운 물 많이 마셔서 최대한 나트륨 빼주려고 노력했어요! 그리고 폼롤러 수시로 돌려주니까 붓기가 그렇게 안생기더라구용ㅎㅎ