다이어트 식단
09월 30일( 저녁식사 754kcal)
카@zx665qw
- 2022.09.30 19:17
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저녁 754kcal 19:15
탄수화물(13.7%) 67.32 / 492g
단백질(61.6%) 55.41 / 90g
지방(35.3%) 26.45/ 75g
| 공깃밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 소고기 살치살 (1회, 200g) | 444kcal |
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