다이어트 일기
03월 08일 (음식 2016kcal, 운동 659kcal)
민시러브
- 2016.03.08 08:12
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아침식사 : 351kcal (17.41%)
| [베지밀] 옥수수 두유 (1팩, 190ml) | 115kcal |
| 삼각김밥 전주비빔밥 (1개, 100g) | 186kcal |
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
점심식사 : 768kcal (38.10%)
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
| 부대찌개 (3/4인분, 687g) | 534kcal |
저녁식사 : 700kcal (34.72%)
| 짜장면 (1인분, 450g) | 700kcal |
간식 : 197kcal (9.77%)
| 건빵 (5개, 15g) | 60kcal |
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
| 토스트 (1/4인분) | 87kcal |
운동 : 659kcal
| 런닝머신 걷기 (90분) | 449kcal |
| 골프 (70분) | 210kcal |
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