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다이어트 일기

03월 08일 (음식 609kcal, 운동 144kcal)

다신등급

3째도전

  • 2016.03.08 08:20
  • 44
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아침식사 : 90kcal (14.78%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) 90kcal
점심식사 : 120kcal (19.70%)
규동(쇠고기덮밥) (1회분, 100g) 120kcal
저녁식사 : 284kcal (46.63%)
잡곡밥 (1공기, 100g) 148kcal
양배추쌈 (1접시, 58g) 37kcal
삼겹살 (1회분, 30g) 99kcal
간식 : 115kcal (18.88%)
[배스킨라빈스] 31요거트 (1싱글레귤러콘, 15g) 25kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) 90kcal
운동 : 144kcal
반신욕 (60분) 72kcal
반신욕 (60분) 72kcal
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