간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^
다이어트19일차. 22.10.01
유리알알
- 2022.10.01 21:43
- 56
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토마토, 양배추+발사믹소스, 통밀빵1조각, 두부크림소스?
한지혜인가? 두부크림소스자꾸 나오길래 만들어봤다
냉장고에 두부가 많아서ㅎ
두부에 캐슈넛 잔뜩넣고 소금,레몬 갈갈..
근데 고소하니 맛있었다 ㅎㅎ
사진은없지만 애들남긴 갈치구이 먹음 2토막쯤
애들남긴거 먹지말아야지 하지만..갈치구이는 먹어줘야지 ^^;;
단호박빵 , 두부크림 소스
오전 써클링 요가1시간!
저녁 마을행사가서 심부름하며저녁 어찌어찌 패스했지만
낼은아침부터 운동장가서 심부름할껀데 많이먹어질꺼같아 걱정ㅠ
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저 앱은 뭔가욤... 좋아보이네요
단식추적기앱요?
아님 음식사진은 타임스탬프 앱으로 찍었어요~^^
건강식이네요 좋습니다.
써클링요가라는 것도 있군요. 공중에 끈으로 매달려서 하는것인지. 요가도 힘들다던데..ㅎ
공중끈은 플라잉요가요~
써클링은 그냥 소도구들고하는거요~ㅎ
두부크림소스 맛이 궁금하네요ㅎ
저녁에 행사가 있어도 저녁을 패스하시다니ᆢㅎ
식단도 이리 클린하시고 요가도 하시고ᆢ
대단하세요ㅎ
살이 쭉쭉 빠지시겠어요👍👍👍👍
일반식은 거의 안드시는듯...식단이 클린하긴 한데...넘 조금 드세용..ㅠ 운동도 많이 하시면서~~~~ 오늘도 수고 많으셨습니다~~^^