다이어트 식단
10월 03일( 아침식사 462kcal)
소식하는유지어터
- 2022.10.03 11:38
- 264
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아침 462kcal 06:00
탄수화물(30.6%) 92.72 / 303g
단백질(34.1%) 18.78 / 55g
지방(15.9%) 7.32/ 46g
| [다신샵] 통밀당 곤약라면 (1인분, 110g) | 290kcal |
| 그릭요거트 (1회, 60g) | 60kcal |
| 블랙푸드 미숫가루 (0회, 2g) | 8kcal |
| [산과들에] 원데이 한줌견과 오리지널 (3/4회, 15g) | 63kcal |
| 배추김치 (1/4소접시, 25g) | 6kcal |
| 엄나무 (1/4회분, 25g) | 3kcal |
| 갓김치 (1/4소접시, 12g) | 7kcal |
| 비비랩 콜라겐파우더 (1포, 2g) | 8kcal |
| 멀티프리 바이오틱스 프락토올리고당 (1포, 4g) | 17kcal |
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