간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^
10.2. 일요일 10.3 월요일 일기
유리알알
- 2022.10.04 14:17
- 46
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음식사진은없어요. 수시로계속먹어서요..^^;;;;
일요일 마을행사있이서 하루종일 운동장에서 심부름했어요~
돼지고기 육계장 등등 이런것들 계속 먹었어요
캔커피도하나먹고..술은 안먹고요..
신랑 축구하다 다쳐서 깁스하고 병원갔다왔다하고..
집에 6시쯤와서 또이것저것먹고..애들떡볶이도좀주워먹고..
월요일은
4시쯤미역국건더기에 두부넣고 먹고
7시에 단호박빵,키위,두부크림치즈,견과류 먹었어요
단식시간은지켰는데..
저녁7시쯤까지 먹다보니..먹고 애들재운다고 두시간있다 잠들버리니..
안좋은듯요ㅠ
단식시작을6시이전으로 끝내야하는데ㅎ
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마을행사 있으면 안 먹기 진짜 어렵죠ㅠ
그나저나 신랑분 다치셔서 걱정이시겠어요ㅠ
월요일은 다시 클린한 식단으로 잘 관리하셨네요ㅎ
단식시간도 좋구요ㅎ👏👏👏👏👏
단식시간도 좋으시고 식단이 항상 클린하시네요~~^^ 주말엔 정말 일 있으면 어쩔 수 없는거 같아요..힝~~~우리 잘 먹되 과식하진 말아요~~^^