다이어트 식단
10월 04일( 아침식사 383kcal)
커브스486
- 2022.10.04 21:28
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아침 383kcal 07:26
탄수화물(10.5%) 31.03 / 295g
단백질(37.0%) 19.96 / 54g
지방(47.9%) 21.54/ 45g
| 삶은 달걀 (2개, 110g) | 149kcal |
| 호두 (2알, 8g) | 52kcal |
| 피칸 (1/4회분, 15g) | 71kcal |
| 사과 (1회, 120g) | 68kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 50g) | 16kcal |
| 방울토마토 (5개, 65g) | 10kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
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