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다이어트 식단

10월 04일( 저녁식사 478kcal)

다신등급

커브스486
  • 2022.10.04 21:29
  • 20
  • 0
저녁 478kcal 08:03
탄수화물(16.2%) 47.78 / 295g
단백질(47.4%) 25.59 / 54g
지방(47.2%) 21.26/ 45g
현미콩밥
(1공기, 120g)
 185kcal
김치찌개
(1인분, 110g)
 66kcal
계란프라이
(2개, 102g)
 197kcal
콩나물무침
(1소접시, 30g)
 14kcal
가지볶음
(1회, 20g)
 16kcal
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