간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
22.10.04. 화
유리알알
- 2022.10.04 22:46
- 40
- 2
11시. 선식,칼로바이 물에타먹음..(아몬드브리즈 떨어짐ㅠ)
13시. 양배추 두부 참치 마늘볶음, 키위,그릭요거트 견과류
곡물크리스피21. 1개먹음
19시. 밥,술× 갈비에 야채 상추 싸먹음..계란찜 조금
운동 줌바50분
저녁패스할껀데 갑자기 애들이랑 외식해버렸네요ㅠ
그래도 조절해서먹었어요~~
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칼로바이 효과가 있나요?ㅎㅎ
갈비집에 외식가서 적당히 먹기 쉽지 않은데ᆢ
대단하세요👍👍👍👍
칼로바이 저거 맛있어요~~작년에 샀던건데 2~3개남아서 먹어치우는중요~~
요즘 전에 샀던 다여트관련것들 다 먹어치우는중요~~ㅎㅎ