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허벅지는 정말 답이 없네요 ㅠㅠ

다신등급

Hira
  • 2016.03.08 08:51
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스쿼트 해도 별 효과도 없고 뭘 어떻ㄱ 해야할지 모르겠어요 ㅠ

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  • 정석
    단미z 2016.03.08 15:10

    골반이 틀어지면 그럴수도 있대요
    혹시모르니 골반교정스트레칭도 해보셔요~

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  • 초보
    돼지ㅠ3ㅠ 2016.03.08 13:04

    갑자기 살찌는 바람에 허벅지에 튼살이..튼살 어떻게하죠?ㅠㅠ

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  • 초보
    Hira 2016.03.08 09:54

    아 그렇군요 ㅠㅠ 혈액순환이 문제인가 ㅠㅠ 답변 감사해요 ㅠ

    답글
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  • 초보
    사랑받고있는여자 2016.03.08 09:48

    스트레칭을 좀해보세요"혈이 막혀있을수도 있어요~

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  • 초보
    sujinara 2016.03.08 09:35

    제 경험상 먹는거 반으로 줄이고
    허벅지 혈액순환 잘되는 운동이나 맛사지하세요
    그럼 전체적으로 균형있게 살빠져요
    허벅지만 따로 살안빠져요
    문제는 관리안하면 또 허벅지만 찐다는ㅜㅜ

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