목표&다짐
길었던정체기
하나둘셋v
- 2022.10.06 06:48
- 1,306
- 50
68kg에서 시작해서 한달하고 보름동안 다이어트 재미붙고 8키로정도 쑥쑥 빠졌었는데
8월9월 두달가량은 60~61키로 계속유지ㅠㅠ 먹는양도 많지않고 일시작하면서 활동량은 더많아졌는데도 살이 안빠지더라고요
일하느라 운동은 아예못하지만 다이어트 포기하지않고 항상 소식하면서 야식 먹거나 외식하는날에도 많이 먹지 않도록 조절했어요
그러다보니 10월들어서고 앞자리가 드뎌 바뀌었네요
59키로 그리고 58키로까지찍고왔네요ㅠㅠ완전감동
정체기 지났다 생각하고 이대로 계속 쭉쭉빼서 목표몸무게 53키로 도달할때까지 노력해보겠습니다~
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이놈의 항상성 때문에 정체기 걸리면 엄청 스트레스 받는데 ㅜㅜ 그래도 정체기 잘 벗어나셔서 다행이에요!! 더 좋은 결과 있을 거에요~~
대단해요.
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👏
응원해요.
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