다이어트 식단
10월 06일( 아침식사 290kcal)
커브스486
- 2022.10.06 08:56
- 24
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아침 290kcal 08:55
탄수화물(10.4%) 30.81 / 295g
단백질(23.0%) 12.40 / 54g
지방(32.8%) 14.77/ 45g
| 계란흰자 (2개, 74g) | 39kcal |
| 호두 (1.5알, 6g) | 39kcal |
| 피칸 (1/4회분, 15g) | 101kcal |
| 사과 (1회, 90g) | 51kcal |
| 귤 (1개, 80g) | 31kcal |
| 양배추찜 (1인분, 80g) | 19kcal |
| 방울토마토 (5개, 65g) | 10kcal |
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