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다이어트 식단

10월 06일( 점심식사 1416kcal)

다신등급

멋찐두아들

  • 2022.10.06 13:39
  • 27
  • 0
점심 1416kcal 12:02
탄수화물(43.7%) 142.13 / 325g
단백질(204.6%) 122.77 / 60g
지방(79.9%) 39.96/ 50g
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩고칼슘
(1팩, 190ml)
105kcal
검은콩(서리태) 삶은것
(1회, 150g)
294kcal
포두부
(1회, 130g)
245kcal
[잇메이트] 소프트 안심 오리지널
(2회, 200g)
210kcal
단호박찜
(1회, 360g)
237kcal
구운양파
(1회, 60g)
25kcal
당근
(1개, 70g)
23kcal
완두콩 삶은것
(1회, 200g)
230kcal
표고버섯
(1회분, 100g)
38kcal
상추
(1회분, 40g)
7kcal
청경채
(1회, 20g)
2kcal
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