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다이어트 식단

10월 06일( 저녁식사 347kcal)

다신등급

지킬건꼭지키자
  • 2022.10.06 18:43
  • 39
  • 0
저녁 347kcal 17:30
탄수화물(9.2%) 30.93 / 336g
단백질(19.6%) 12.13 / 62g
지방(39.0%) 19.88/ 51g
양배추 샐러드와 드레싱
(1/2회, 72g)
 105kcal
쇠고기등심
(1/4회, 40g)
 87kcal
쌀밥
(1/4공기, 52g)
 77kcal
사과
(1/2회, 40g)
 22kcal
애호박볶음
(1/2인분, 47g)
 56kcal
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2022.10.06 조회수 : 75
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