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밥없이 삼겹살이나 샤브샤브요. 치팅때도 밀가루나 튀김은 피하고 있어요. 되돌리는데 오래걸려서요.
치킨.피자.떡볶이..요3가지요^^; 맨날 셋중에서 고민하다 두가지는 시킴ㅋ
저는 치킨이요🤣
저는 연어요!
저는 연어요!
다이어트 중 먹고 싶은거 기록해놨다가 먹어요… 마라탕, 탕수육… 근데 정신줄 놓고 먹지는 않고, 소분해서 먹거나 천천히 먹어서 좀 덜 먹으려고 해요! 그리고 무조건 칼로리 기록하고용
편의점에 파는 300~400칼로리 빵 먹고, 삼시세끼는 다이어트식으로요