다이어트 식단
10월 07일( 야식 851kcal)
jade8034
- 2022.10.08 09:06
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야식 851kcal 22:09
탄수화물(12.0%) 38.66 / 322g
단백질(123.8%) 73.05 / 59g
지방(69.6%) 34.08/ 49g
| 쇠고기 살치살 (1회, 100g) | 222kcal |
| 소고기 토시살 (1/2회, 50g) | 132kcal |
| 소 갈비살 (1/2회분, 50g) | 153kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 반건조오징어 (1/2회분, 50g) | 111kcal |
| 처음처럼 소주 (1잔, 50ml) | 53kcal |
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