다이어트 식단
10월 08일( 점심식사 623kcal)
콩콩콩쥐
- 2022.10.08 17:47
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점심 623kcal 17:44
탄수화물(16.0%) 50.69 / 317g
단백질(88.0%) 51.03 / 58g
지방(21.1%) 10.13/ 48g
| 소고기구이 (1인분, 100g) | 240kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 깻잎 (5장, 15g) | 6kcal |
| 쌀밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
| 된장찌개 (1인분, 150g) | 132kcal |
| 계란찜 (1인분, 100g) | 80kcal |
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