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다이어트 식단

10월 08일( 저녁식사 639kcal)

다신등급

콩콩콩쥐
  • 2022.10.08 17:49
  • 19
  • 0
저녁 639kcal 17:47
탄수화물(26.4%) 83.82 / 317g
단백질(31.6%) 18.35 / 58g
지방(58.5%) 28.09/ 48g
[매일] 바이오 플레인 요거트
(1회, 300g)
 220kcal
아몬드
(1개, 20g)
 140kcal
무화과
(1회, 200g)
 108kcal
아마씨
(1스푼, 10g)
 74kcal
치아씨드
(1회분, 20g)
 97kcal
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2022.10.08 조회수 : 14
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