다이어트 식단
10월 08일(저녁 1519kcal)
카@teenz410
- 2022.10.08 23:00
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저녁 1519kcal 22:58
탄수화물(41.8%) 143.95 / 344g
단백질(58.6%) 36.94 / 63g
지방(26.3%) 13.69/ 52g
| 가브리살 (1회, 100g) | 131kcal |
| 김치볶음 (1.5인분, 57g) | 49kcal |
| 얼큰김치 수제비 (1회, 196g) | 490kcal |
| 주먹밥 (1개, 100g) | 150kcal |
| 소주(잔) (3잔, 135ml) | 189kcal |
| 소맥(생맥주500+소주1잔) (2잔, 1090ml) | 510kcal |
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