다이어트 일기
10월 09일 (음식 879kcal, 운동 658kcal)
뚠뚠이92
- 2022.10.09 21:14
- 17
- 0
- 음식
- 운동
879/ 800
658/ 226
성공
(353)
아침식사 : 246kcal (27.99%)
| 구운계란 | 70kcal |
| 우유 | 65kcal |
| 지코바 소금구이 | 111kcal |
오전 간식 : 5kcal (0.57%)
| [GS25]유어스 아메리카노 블랙 | 5kcal |
점심식사 : 346kcal (39.36%)
| 석쇠불고기 | 84kcal |
| 곤드레비빔밥 | 174kcal |
| 된장찌개 | 88kcal |
오후 간식 : 2kcal (0.23%)
| 페퍼민트차 | 2kcal |
저녁식사 : 280kcal (31.85%)
| 쌀밥 | 91kcal |
| 돼지갈비구이 | 153kcal |
| 파김치 | 18kcal |
| 잔파무침 | 18kcal |
운동 : 658kcal
| 보통 걷기 | 658kcal |
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