건강하고 요요없는 다이어트하자
10.9.일요일
비키니마미
5
4
1
1
3
1
2
2
2
- 2022.10.09 22:48
- 63
- 3
4일차
아침: 검은콩가루.율무가루 쉐이크
점심: 오리백숙.소주4잔.죽반공기
저녁: 패쑤!!
운동
오전:전신스트레칭 20분.걷기 1시간
오후:상체운동10분. 스트레칭10분
오늘은 점심때 가족모임이 있어서 공기좋은곳에 오리백숙먹으러 다녀왔어요~점심을 든든히 먹었더니 배가 안꺼져서 저녁은 패쑤!~^^
운동도 가볍게~!!
모두 굿밤되세요🤗
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
카@woridaeji
N
-
2
통통정은맘
N
-
3
카@yujuyeong96
N
-
4
이순곰
N
-
5
7킬로만더빼자
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
오리백숙~^^ 어디서요 좋은곳이라
궁금해서... 공기좋은곳에서 건강해졌겠네용
산속에 있는 오리키우는 집인데 바로 잡아서 해주는데라 그런지 살이 탱글탱글하더라고요 ㅎㅎ
비키니마미 산속에서 대박 👍 😍 좋겠다 몸보신하셨네요 추워지는데^^