다이어트 일기
03월 08일 (음식 785kcal, 운동 43kcal)
a827662
- 2016.03.08 09:14
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아침식사 : 292kcal (37.20%)
| 참치주먹밥 (1/4인분) | 95kcal |
| 계란 흰자 (5개, 173g) | 91kcal |
| 통밀빵 (1조각, 40g) | 106kcal |
점심식사 : 333kcal (42.42%)
| 생크림케익 (1조각, 120g) | 333kcal |
저녁식사 : 160kcal (20.38%)
| 바나나칩 (1회분, 30g) | 160kcal |
운동 : 43kcal
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (30회) | 9kcal |
| 설거지 (15분) | 34kcal |
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