`23.6월까지10kg빼기)70kg이상인 분들만
오늘의 운동
힐피
- 2022.10.10 15:50
- 68
- 2
오늘 아침 바나나 1개 먹고 거의 30분 뒤에 인터벌 걷기 운동을 시작했다. 걷기 운동을 워낙 좋아해서 예전 1만보는 그냥 걸었는데 요즘 시간이 안되서 그냥 인터벌로 했더니 그냥 같은 속도로 걷는 것 보다 더 힘이 들었다. 매일은 못하겠고 격일로 해야겠다
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