다이어트 식단
10월 11일( 아침식사 257kcal)
아르미1024
- 2022.10.11 12:05
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아침 257kcal 12:03
탄수화물(9.2%) 29.47 / 319g
단백질(27.3%) 16.12 / 59g
지방(21.6%) 10.59/ 49g
| 토마토 (중간크기) (1개, 270g) | 37kcal |
| 갈바니 리코타 치즈 (1회, 60g) | 91kcal |
| 소고기 메추리알 장조림 (1소접시, 50g) | 61kcal |
| [미주라] 통밀 토스트 비스켓 (1조각, 9g) | 32kcal |
| 버섯볶음 (1소접시, 30g) | 22kcal |
| 전복죽 (1인분, 20g) | 14kcal |
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