다이어트 식단
10월 11일( 점심식사 836kcal)
멋찐두아들
- 2022.10.11 15:21
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점심 836kcal 14:32
탄수화물(51.6%) 167.55 / 325g
단백질(82.9%) 49.74 / 60g
지방(13.3%) 6.64/ 50g
| 양배추찜 (1인분, 100g) | 24kcal |
| 당근 (1개, 50g) | 17kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 800g) | 112kcal |
| 완두콩 삶은것 (1회, 280g) | 322kcal |
| 병아리콩(이집트콩) 삶은것 (1회, 160g) | 262kcal |
| 단호박찜 (1회, 150g) | 99kcal |
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