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다이어트 식단

10월 10일( 저녁식사 252kcal)

다신등급

카@rsrarsra
  • 2022.10.11 21:09
  • 21
  • 0

참치캔ㅠㅠ...먹고 혼남

그래도 배부르게 잘먹었다!!

저녁 252kcal 17:21
탄수화물(3.1%) 10.50 / 339g
단백질(70.2%) 43.55 / 62g
지방(7.6%) 3.95/ 52g
참치캔 기름제거
(1캔, 80g)
 96kcal
하림 닭가슴살 갈릭
(1회, 110g)
 120kcal
야채샐러드(드레싱없는)
(1회, 150g)
 36kcal
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