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다이어트 식단

10월 11일( 저녁식사 296kcal)

다신등급

삼개월목표
  • 2022.10.11 21:35
  • 17
  • 0
저녁 296kcal 21:34
탄수화물(5.1%) 16.54 / 323g
단백질(54.4%) 32.08 / 59g
지방(35.2%) 17.23/ 49g
하림 닭가슴살 갈릭
(1회, 110g)
 120kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 150g)
 100kcal
대추방울토마토
(3개, 45g)
 6kcal
구운계란
(1개, 50g)
 70kcal
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2022.10.11 조회수 : 10
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2022.10.11 조회수 : 14
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